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Armand Iurea – Triathlète

Catégorie

Vélo

Gran Fondo Saint Tropez 2017

https://www.strava.com/activities/934587791

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Très belle course dans les environs de Saint Tropez, j’aurai appris (entre autres) 3 choses:

  1. Il faut que je sois à l’heure au départ, je suis parti avec 3 minutes de retard et j’ai dépensé beaucoup d’énergie à rattraper des pelotons
  2. J’ai des progrès à faire dans les descentes, je me suis fais doublé beaucoup trop de fois! Cela implique une plus grande confiance en moi et en mon vélo. Je manque de confiance sur l’attache rapide de la roue arrière, avec l’impression que la roue « saute » lorsque je prends une bosse – cela a dû jouer dans ma vitesse de descente!
  3. Mes entraînements de « hill repeats » semblent porter leurs fruits, je grimpais plustot vite et j’étais assez régulier – je vais continuer!

Not my last ride

Belle sortie intensive avant une coupure de 10 jours de vélo / course à pied !

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Nice – Saint Raphaël – Nice VTT

https://www.strava.com/activities/825332934

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Résolutions Sportives 2017

J’ai pour habitude depuis quelques années de toujours rédiger une liste de résolutions (sportives et non sportives), c’est un moyen de motivation et même si certaines sont un peu folles ce n’est pas grave!

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  • Courir 2017 KM avant le 31 Décembre 2017 (milestone: 1000 KM au 01/07/2017)
  • Perdre du poids (poids actuel = 87.1 KG), atteindre 78 KG au 06/06/2017 (milestones: 85 KG au 01/02/2017, 83 KG au 01/03/2017, 81 KG au 01/04/2017, 80 KG au 01/05/2017)
  • Finir le 10 KM de Cannes en moins de 36:30
  • Finir le Marathon de Paris en moins de 2h47

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VTT En Italie

Quelques (40 tout de même) sprints en bord de mer sous un super soleil!
https://www.strava.com/activities/811825286

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Tour du lac Sainte Croix du Verdon

Il faisait un peu froid, mais les couleurs étaient superbes!
https://www.strava.com/activities/796921142

Dolce Acqua – Apricale – Baiardo

Petite sortie en Italie, à VTT, ce dimanche!
https://www.strava.com/activities/793494780

 

Gréolières les Neiges

Je suis monté à 1412m à VTT! https://www.strava.com/activities/786094476

L’hiver est là !

Et le froid aussi! https://www.strava.com/activities/773367616

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